L’art des préliminaires sexuels : le cunnilingus et la stimulation du point G
Selon une étude sérieuse, vois les résultats de ce qui compte pour les femmes vs les hommes. Comme les préliminaires arrivent en premier pour les femmes, je vous présente plus bas quelques conseils pour faire jouir votre partenaire…
Voici les résultats des femmes :
Qu’est-ce qui est le plus important pour votre satisfaction sexuelle ? Réponses :
Avoir des préliminaires : 8,7 /10
Romantisme lors du rapport sexuel : 8,4 / 10
Éprouver du plaisir : 8,1 /10
Satisfaction du partenaire : 7,3 / 10
Éprouver du désir : 7,0 / 10
Atteindre l’orgasme : 6,7 / 10
Satisfaction après le rapport sexuel : 5,7 / 10
Rapport qui dure le temps souhaité : 4,6 %
Maintien d’une bonne lubrification : 4,3 %
Les résultats pour les hommes :
Qu’est-ce qui est le plus important pour votre satisfaction sexuelle ? Réponses :
Éprouver du plaisir : 8,9 /10
Satisfaction de la partenaire : 8,2 / 10
Atteindre l’orgasme : 8,1 / 10
Maintien de l’érection : 8,0 / 10
Avoir des préliminaires : 6,9 /10
Éprouver du désir : 6,1 / 10
Satisfaction après le rapport sexuel : 5,6 / 10
Pouvoir retarder l’orgasme : 4,7 / 10
Romantisme lors du rapport sexuel : 3,9 / 10
Absence d’anxiété préalable : 3,4 /10
Donc, si elles veulent des préliminaires, faut leur en donner!
On peut diviser les préliminaires en 2 parties : donner envie et préparer au rapport sexuel.
1) Donner envie…
Selon les femmes, ça varie. Mais en général, faut se montrer tendre et patient, porter attention à tout son corps entier, en stimulant sa peau sensible… Une femme qui commence à être excitée, devient très sensible au toucher.
Les femmes sont très sensibles au son de la voix (les femmes peuvent percevoir jusqu’a 6 intonations de voix, alors que les hommes n’en perçoivent que 3) et aux mots choisis. Lorsqu’on lui raconte une histoire, une femme a tendance à se la représenter dans sa tête par des images (c’est pour ça que pas mal de femmes apprécient la littérature érotique, plus que les films pornos…) Et ces images là peuvent l’exciter. On peut lui dire ce que l’on va lui faire pour la préparer … et aussi lui donner la chance d’approuver ce qui s’en vient. comme ça on évite les situations oinconformtables.
Commencez avec des baisers. Les femmes se plaignent souvent que les hommes ne les embrassent pas assez, spécialement lorsqu’ils sont ensemble depuis longtemps. Vous ne pouvez pas mal faire avec des baisers passionnés. Un simple baiser langoureux peut donner envie d’aller plus loin. Ensuite, je vous suggère de lui faire un massage sensuel. Faites de longues caresses sur chaque partie de son corps, embrassez la partout… SAUF SUR SON SEXE! N’y touchez surtout pas encore!
Embrassez la dans le cou, sur la poitrine, sur le ventre, etc…
Passez beaucuop de temps à caresser ses cuisses, en particulier l’intérieur des cuisses.
Votre but est de l’exciter et de la faire anticiper le moment ou vous irez caresser son vagin. J’insiste sur le fait que cette partie doit durer longtemps… Et qu’elle doit être progressive. Ne vous ruez pas sur ses seins par exemple… Caressez d’abord son ventre, ses côtes, ses hanches… montez progressivement, redescendez… 2 pas en avant, 1 pas en arrière… Agissez envers ses seins comme vous agirez par la suite pour son sexe: ne faites pas l’affamé.
Au bout d’un certain temps, approchez votre main de son pubis près de son vagin.
Ne le touchez pas encore mais approchez votre main si près qu’elle en sentira la chaleur… Pendant ce temps vous devriez l’embrasser sur la bouche ou sur les seins.
La position dans laquelle vous êtes peut varier. Personnelement je préfère qu’elle soit allongé sur le dos, moi allongé à côté d’elle, sur le côté. Il y a plus de contact entre les deux corps
Approchez votre main de son pubis et mettez 2 doigts sur chaque côté de son vagin, et, lentement et doucement, massez la zone entière pendant 2 à 3minutes.
Maintenant descendez plus bas entre ses jambes, et, doucement et sensuellement, embrassez et lechez ses cuisses, et laissez glisser doucement votre langue sur sa jambe….. Caressez ses cuisses, ses mollets…
2) la préparation
Vous êtes déjà dans la préparation à ce stade-ci. Placez-vous dans une position confortable qui vous permettra d’utiliser votre langue et vos mains en même temps.
Remontez vers l’intérieur de sa cuisse, et doucement, lechez et embrassez l’intérieur de ses cuisses. Variez les baisers et les léchouilles…
faites glisser progressivement vos lèvres vers son pubis. A ce moment son vagin devrait commencer à etre bien mouillé.
Mais vous devez continuer à l’exciter jusqu’a ce qu’elle soit comme un volcan sur le point d’exploser…
Maintenant, bougez votre bouche près de la zone de sa vulve (la partie externe du vagin)
Embrassez, lechez, et sucez autour, des 2 côtés, le long de sa vulve… lechez doucement avec de longs et larges mouvements de la langue. Embrassez, sucez, lechez la tout autour de cette zone… des deux côtés.
Puis sur la zone en dessous du vagin, en fait entre le vagin et les fesses (qu’on appelle le périnéum). C’est une zone très sensible et la plupart des femmes adorent ça… même si ça peut en géner certaines car les mecs s’y interessent rarement.
C’est pas forcement très accessible avec la langue, les doigts font alors l’affaire.
Continuez tout ça pendant 2 à 3 minutes et elle aura tellement envie que vous léchiez son clitoris qu’elle ne supportera presque plus d’attendre.
Après que vous l’ayez suffisament excitée, commencez à lécher, embrasser, sucer ses grandes lèvres… lechez avec de grands mouvements de la langue, l’extérieur puis l’intérieur de chaque lèvre.
Sachez un truc: plus c’est humide, et plus c’est agréable pour la femme… les caresses “à sec” sur le sexe sont la plupart du temps tres désagréables/douloureuses. Si la femme en lubrifie naturellement une certaine partie, il faut tout de meme se charger de lubrifier le reste.
Ensuite faites en sorte que votre langue soit la plus douce possible et lechez son vagin depuis le périnéum, jusqu’au clitoris… Comme si vous léchiez une glace… Faites le plusieurs fois. Puis concentrez-vous progressivement sur son clitoris.
Lechez le de haut en bas, de gauche à droite, ou faires de petits cercles avec votre langue autour du clitoris… Ecoutez-la et essayez de trouver ce qu’elle préfère.
Maintenant il est temps d’ajouter la stimulation du point G 
Un truc à savoir aussi: quand elles sont excitées à ce niveau, les femmes n’ont qu’une envie (inconsciente): avoir quelque chose dans le vagin. Mais lorsqu’on le fait, ça relache la tension et leur excitation diminue… c’est pour ca qu’il ne faut pas le faire trop tôt… vous etes pas obligé d’attendre qu’elles soient au bord de l’orgasme clitoridien mais ne le faites pas trop tot non plus.
Personnellement, j’aime bien caresser juste les lèvres et l’entrée (juste l’entrée) du vagin avec les doigts, pendant le cunnilingus.
Commencez doucement a touche l’entrée du vagin avec 1 doigt (1 seul!!!) pendant que vous continuez à stimuler son clitoris avec votre bouche. Faites tourner doucement votre doigt autour de l’entrée du vagin (avec la partie charnue du doigt! Vos ongles ne doivent pas entrer en contact…). A ce point, vous taquinez son vagin et vos doigts ne devraient pas être en elle plus que 1 à 2cm (pas plus que la 1ère phalange) .Elle essaye peut-être de s’avancer pour faire entrer vos doigts plus profondemment, mais ne laissez pas entrer vos doigts davantage..
Souvenez vous: vous controlez la situation! VOUS êtes celui qui lui apporte un grand plaisir, c’est vous qui décidez.
Donc continuez à stimuler son clitoris , et ne laissez pas entrer vos doigts.
La vous avez plusieurs solutions:
1) la laisser jouir et attendre 90s a 2minutes avant de reprendre la stimulation (ca ne marche pas avec toutes les femmes, certaines n’aiment pas trop…d’autres adorent)
2) arretez de la stimuler et ne la laissez pas jouir, laissez la redescendre un peu pendant 20 a 30 secondes
En faisant cela, vous augmentez sa “tension sexuelle” et vous amenez son excitation et son anticipation bien plus haut.
Pendant que vous continuez à stimuler son clitoris avec la bouche, glissez doucement votre doigt un peu plus profondement (1 à 2 cm de plus), en faisant de petits mouvements circulaires et de va et vient.
Maintenant, glissez votre doigt un peu plus profond, et commencez à frotter le haut de son vagin, avec la partie charnue du doigt… avec de petites pressions, dans un mouvement circulaire.
Continuez à la stimuler avec la langue, et continuez comme ca pendant 2 minutes…
Glissez votre doigts encore plus profond, jusqu’a la 2e phalange.
Essayez maintenant de trouver son point g sur la partie supérieur de son vagin (pour savoir où il est situé, faites une petite recherche, et massez le très doucement avec le mouvement de “vient la!” (je le décrirais après) . Cquontinuez avec cette caresse, ou avec la progression de caresse que je décrirais après.
Ne cessez pas de stimuler son clitoris…
Continuez pendant quelques minutes, en prennant soin à ce qu’elle soit tres mouillée (soit par sa “mouille” soit par votre salive) et à ce moment vous pourrez ajouter peut etre un 2e doigt (certaines aimeront, d’autres non… demandez-lui!)
et continuer les caresses….
Utilisez differentes pressions, vitesses, et caresses…
Essayez, soyez créatif, mais continuez à la stimuler sans vous arreter… Cela devrait l’amener à une combinaison très puissante d’un orgasme du pointG et d’un orgasme clitoridien
Voila pour cette partie…
Le point G
Maintenant je vais décrire plus précisement la stimulation du point G.
D’abord il faut savoir que tout doit etre tres progressif.
L’organe sexuel de la femme est très sensible, et réagit de manières vraiment différentes selon son degré d’excitation.
Une caresse qui lui semblera divine lorsqu’elle est très excitée, pourrait etre très douloureuse lorsqu’elle ne l’est pas… son état d’esprit est très très important.
Meme lorsqu’elle est excitée, il faut éviter de faire certaines caresses trop tôt, il faut attendre de bien l’avoir “chauffé” avant…
Bref, quand elle est bien excitée…
glissez doucement un doigt en elle jusqu’au point G. Pour le repérez, cherchez une zone à 4-5cm de l’entrée du vagin, sur la partie supérieur… la texture est quasiment celle d’une peau d’orange…
La il y a plusieurs facons de le stimuler, a faire dans un certain ordre progressif.
D’abord de petites caresses légères, davant en arrière..sur les contours de la “zone G”
Ensuite, appuyez doucement avec la partie charnue du doigt, sur le point g, et faites de petits cercles… en augmentant lentement la pression.
De temps en temps, pour que ça ne soit pas trop continue, arretez vos petits cercles et appuyez un peu plus fort, sur toute la longueur du doigt (au lieu d’appuyer uniquement avec la 1ere phalange) en massant doucement.
Après l’avoir “réchauffée” avec ces caresses, vous pouvez utiliser celle ci:
votre doigts (ou vos 2 doigts) sont dans son vagin. Courbez les, et faites un mouvement de “vient la!” en repliant legèrement le doigt, comme si vous disez à quelqu’un de venir vers vous. A chaque caresse, laissez aller vos doigts en avant de la partie supérieur du vagin en massant le point G. Essayez des caresses peu profondes, puis profondes, couvrant différents endroits autour du point G, pour voir ce que votre partenaire préfère. Variez aussi la vitesse: commencez lentement et augmentez doucement la vitesse lorsque l’excitation de votre partenaire augmente (visible à ses mouvements de hanche, son ventre qui se contracte, etc)
Autre caresse: “tapping the g-spot”
C’est une caresse tres similaire a la précédente, mais pendant que vous faites le mouvement “vient la!”, bougez aussi votre main de bas en haut très rapidement. votre but est de tapoter son point g avec vos doigts tout en stimulant l’entrée du vagin
“hitting the g-spot”
Avec cette caresse, vous glissez vos doigts à l’intérieur et tapoter le g spot avec l’extrémité des doigts à chaque caresse. Visez le point g avec vos doigts, ne vous contentez pas de faire des allés retour, rythme modéré à rapide.
Pour préciser: plutot que tapoter il faut faire des petites pressions rapides. Vous pouvez appuyer assez fort sans problème mais attention quand même .
“caresse vibrante”
Avec cette caresse, vous combinez le “vient la!” et le “tapping the g spot” mais vous faites des mouvements très petits et très rapides, et pas la caresse entière comme pour les descriptions précédentes. Votre mouvement doit etre si petit et rapide que votre main vibre.
Vous allez ainsi tappoter son g spot avec de petites caresses vibrantes. Votre main et votre bras risquent de se fatiguer rapidement, donc ce n’est pas la premiere caresse à utiliser, mais gardez-la pour plus tard. Une autre variation de cette technique est la “caresse à pulsation” qui vous permettra d’utiliser cette technique plus longtemps
“caresse à pulsation”
C’est la même que la précédente, à l’exception que vous vibrez 3 ou 4 fois, et vous vous reposez 1 ou 2 secondes, puis recommencez… repétez ceci aussi longtemps que votre partenaire le désire. C’est une caresse à utiliser vers la fin. Quand vous sentez que votre partenaire est proche de l’orgasme, alors passez à la caresse vibrante, et coninuez encore et encore, pendant son orgasme… si vous voulez qu’elle l’atteigne à ce moment. Ou alors, laissez la approcher de l’orgasme, puis arretez les caresses, et passez à la pénétration.
Quelques détails pour finir: toutes les femmes ne sont pas en confiance pour recevoir un cunnilingus. il est très important qu’elles soient totalement détendues. Il ne faut pas qu’elle croit que vous n’aimez pas lui faire un cunnilingus. Mettez la en confiance pour ça, faites de petits “hmmm” pour montrer que vous appréciez, etc… Si vraiment elle ne veut pas de cunni, stimulez son clitoris avec les doigts, en mettant de la salive (il faut que ça soit TOUJOURS bien mouillé, désolé si j’insiste beaucoup là-dessus mais c’est important), ou en prennant ses sécrétions…
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